دکترهای اینجا بهشدت و حدت توصیه میکنند که دمای مناسب برای نوزادان بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتیگراد است. اول فکر کردم برای اینکه بچهها به هوای سرد و مربوط انگلستان عادت کنند اما بعدا دیدم در ایالتهای مختلف آمریکا از کویر تا مناطق سردسیر، همین دما توصیه شده. یک اصطلاحی دارند که سرما بچه رو نمیکشه اما گرما تلف میکنه.
برای تشخیص اینکه بچه سرده یا گرم باید به پشت گردنش دست زد. دستها و پاها ملاک خوبی نیستند؛ چون در ماههای اول که هنوز گردش خون نوزاد کامل نشده، دستها و پاها معمولا سردتر از بدن است. حتی دمای ۲۰ درجه هم برای من سرده اما فعلا چارهای نیست.